De regel van de waterchallenge is simpel: je drinkt alleen (bruisend) water of thee zonder suiker. Eten is wel toegestaan legt Laura uit: “Water is een goede dorstlesser en geeft een betere concentratie. Daarom is het belangrijk dat kraanwater drinken weer normaal gaat worden. Water mee naar school, voor het sporten een bidon mee en een kan (fruit)water op tafel tijdens het werk.” Het doel van de #7dagenwater challenge is om alle inwoners te stimuleren om (meer) water te drinken en te laten ervaren dat water drinken gezond, leuk en gemakkelijk is.
Veertien gemeenten doen mee
Het is het vijfde jaar dat de #7dagenwater challenge wordt georganiseerd. Dit jaar is de challenge Gelderland-breed gegaan met veertien deelnemende gemeenten, plus de Overijsselse gemeente Dalfsen.
Met name jongeren worden uitgedaagd om zeven dagen lang alleen (kraan)water te drinken. Maar ook steeds meer jeugd onder de twaalf jaar, kinderdagverblijven, schoolklassen, sportteams, bedrijven, vriendengroepen en gezinnen geven zich op als groep. “Het werkt heel stimulerend om met elkaar de waterweek door te komen. Elk jaar gaan er weer meer mensen de uitdaging aan. Zo’n twintig procent van de deelnemers doen elk jaar mee met de waterchallenge”, aldus Laura.
Ga de uitdaging aan!
Niet aangemeld voor de waterchallenge en het zelf toch ook eens willen proberen om een week lang water te drinken? Iedereen kan gewoon meedoen! Meer informatie: www.7dagenwaterchallenge.nl of neem contact op met Goed Bezig Oldebroek via goedbezig@oldebroek.nl.